Como superviviente de un trauma personal, las perspectivas de la escritora Browne son significativas y sinceras
Los Ángeles, 6 de marzo de 2023 — La experta en gratitud por excelencia, Kelly Browne, aborda el arte del perdón y la reparación en aras del autocuidado y la calma interior en su nuevo libro, 101 Formas de Crear Perdón Consciente: Una Guía para Sanar el Corazón a través del Perdón, las Disculpas y Herramientas Conscientes para la Paz.
Browne comparte historias personales, valiosos consejos prácticos, ejercicios de escritura y herramientas terapéuticas para ayudar a los lectores a navegar por una amplia gama de escenarios difíciles y elegir libremente avanzar en paz.
"Mantenernos aferrados a eventos que nos lastiman continúa causándonos dolor, oscureciendo la luz de nuestro espíritu y dejándonos susceptibles a la enfermedad", escribe Browne en la introducción del libro.
Como superviviente de un trauma personal, las perspectivas de Browne son significativas y sinceras, ya que aborda tanto las relaciones personales como las profesionales en su libro, enseñando a los lectores:
Cómo disculparse usando las 6 R.
Disculpas electrónicas: mensajes de texto, emojis y disculpas por correo electrónico.
Las tres caras de una disculpa.
Palabras y notas de disculpa significativas.
Avanzar hacia el perdón.
El tesoro del perdón.
Liberarse de los rencores.
Elegir la compasión en el lugar de la venganza.
Superar el trauma.
Y mucho más.
Con elogios en la portada del reverendo canon Mpho Tutu van Furth, el libro incluye inspiración del libro "El libro del perdón", que Tutu coescribió con su padre, el arzobispo Desmond Tutu, ganador del Premio Nobel de la Paz, compartiendo sabiduría que la necesita la humanidad desesperadamente para sanar las divisiones raciales en tiempos actuales.
"En un mundo que puede parecer dividido y desconectado, todos buscan una solución rápida para resolver sus problemas personales", agregó Browne. "No es fácil atención simplemente 'superar' algo que nos ha herido profundamente. Pero con las herramientas adecuadas de plena, podemos disfrutar de un estilo de vida diario de conciencia personal y bienestar".
Sobre la autora Kelly Browne, superviviente de trauma, evacuó a sus padres durante el desastre de gas de Aliso Canyon en el sur de California, el peor desastre ambiental de gas en la historia de Estados Unidos. A medida que su madre se sumergía en un diagnóstico fatal de cáncer debido a la exposición tóxica, la hija de Browne fue lanzada de un caballo en un campamento ecuestre no autorizado, fracturándose el cuello.
Browne buscó terapia para el trauma para sí misma y su familia, profundizando para abrazar las herramientas que enseña en este libro, avanzando con tenacidad, aceptación, perdón y navegando un camino para encontrar su paz personal en medio del dolor.
