Aseguran los abrazos benefician sistema inmunitario y mejoran la salud física y mental de las personas
Santo Domingo, martes 23 de enero del 2024.- La directora médica de Hospiten Santo Domingo, Dra. Milagros Alcántara, destaca la importancia de los abrazos como una red fundamental de apoyo que mejora tanto la salud mental como la física, proporcionando beneficios significativos al sistema inmunitario.
Con motivo de que el pasado 21 de enero se conmemoró el Día Mundial del Abrazo, Hospiten aprovecho la ocasión para recordar los múltiples beneficios que este gesto aporta, reduciendo el estrés y mejorando la salud mental, emocional y física de las personas.
Remedio Natural para la Salud Emocional y Física:
De igual manera, la psicóloga clínica de Hospiten Santo Domingo, Yesenia Durán, explica que abrazar libera oxitocina, conocida como la "hormona de la felicidad", contribuyendo a la eliminación de la ansiedad y mejorando el estado de ánimo.
Hospiten destaca que los abrazos se convierten en un remedio natural para cuidar de la salud emocional y física, respaldado por estudios científicos que indican que la dosis adecuada de abrazos es entre cuatro y doce al día.
Sistema Inmunitario y Socialización:
La Dra. Alcántara enfatiza la relación entre el sistema inmunitario y la socialización, destacando la importancia de exponerse a microorganismos para fortalecer el sistema inmunológico y mantener una microbiota saludable.
La especialista advierte sobre el abuso de antibióticos, la proliferación de desinfectantes y la reducción de la exposición a animales y plantas variadas, señalando que estas prácticas podrían favorecer un sistema inmunitario inmaduro y mal regulado.
Yesenia Durán sugiere dar y recibir abrazos siempre que sea posible, contribuyendo al bienestar de una sociedad más saludable.
Para Hospiten, el Día Mundial del Abrazo adquiere un significado especial, ya que este gesto es el símbolo de la institución sanitaria, representado en su logo como la abstracción de un abrazo.
